Einzelcoaching bei mir ist Begleitung, kein Programm von der Stange. Wir arbeiten an dem, was gerade dran ist – ob das eine neue Führungsrolle ist, in der alte Strategien nicht mehr tragen, anhaltender Leistungsdruck, der keine Pause zulässt, oder der Schritt in die Selbstständigkeit, der mehr Selbstführung verlangt, als man vorher ahnt.
Methodisch arbeite ich unter anderem mit:
- Teilearbeit und Ego-State-Arbeit – um innere Widersprüche sichtbar und bearbeitbar zu machen, statt sie zu übergehen
- Trancearbeit – gezielter Zugang zu unbewussten Mustern, kein esoterisches Ritual
- Herz-Kopf-Bauch-Modell und Ansätzen aus der Polyvagaltheorie – um Körperreaktionen zu verstehen statt sie zu ignorieren
- klassischem ziel- und lösungsorientiertem Coaching – als solide Basis, wo sie reicht
Falls dir Begriffe wie Trance oder Ego-State-Arbeit erstmal fremd oder skeptisch machend vorkommen: Das geht vielen so. Entscheidend ist nicht die Methode an sich, sondern die Wirkung – die meisten Klientinnen merken das erst im Prozess, nicht vorher auf dem Papier.
Format: In der Regel vor Ort in Halle (Saale), nach Absprache auch online.
